無懼油光：5大秘笈一次GET

在炎熱的夏天裡，最怕擺脫不了出油、黏膩感的肌膚。因此尋找那個讓肌膚保持清爽的祕密，我相信大家都超想知道如何簡單的步驟就可以實現。

以下5個簡單易行的護膚秘笈，讓你告別油光，迎接清爽乾淨的透亮肌！

 1. 溫和清潔 

『肌膚的根本從洗臉開始』

洗臉是保養最重要的第一步，過份清潔或洗不乾淨都會影響肌膚的好壞。如何挑選洗面乳就變得很重要了，洗完太緊繃摸起來乾澀，表示過度清潔把肌膚該有的油脂也都洗掉，就會導致肌膚更容易出油甚至容易長奇怪的痘痘。因此選擇對的洗面乳就是一個相當重要的角色，它是會影響後續的保養程序。正確的方式，洗面乳在手上搓揉至起泡後按摩全臉，使用溫水或冷水清潔，去除多餘油脂和污垢。保持肌膚清爽，才能預防油光痘痘的生成。貼心提醒：晚上洗臉洗2次 早上1次，才能真正有效讓毛孔乾淨喔!!

2. 選擇保濕產品

『保濕做的好 步驟就更少』

保濕是打造好肌膚的最重要角色，在這個季節變化多端又炎熱的台灣。容易造成肌膚的不穩定與油光滿面的。其實不論是偏油或偏乾的肌膚，只要穩固好肌膚保濕底子，就能減少出油或缺水的問題。要讓肌膚能好好吃進更多不同功效的產品，首先保濕工作先做好 不然後面保養全白費。

3. 代謝老廢角質，保持毛孔通暢

『肌膚會呼吸』

要讓臉看起來乾淨清澈的關鍵，除了洗臉要做好清潔工作外，更重要必須定期的代謝老廢角質。讓毛孔呼吸 才能防止油脂堵塞，才不會長痘痘 進而減少油光和痘痘的生成。但代謝角質要注意的是切勿使用過粗的去角質霜 反而會造成毛孔粗大。其實只要有軟化角質的成份就能代謝囉，二來也不會讓毛孔變柤大。

4. 智慧防曬，避免油光加劇

『防曬做的好 肌膚不會老』

不論化妝與否，白天保養的最後一道一定要擦上隔離!!室內燈光都是可以造成肌膚變黑的可能喔。尤其若不想肌膚看起來顯老，防曬工作至關重要。UVA跟SPF又是怎麼選呢?PA的＋號越多，就有越強的UVA防護效果，防止曬黑、曬老的能力就越強。SPF30可以擋掉96.7%的紫外線，SPF50則是98%。可選擇輕盈、不油膩的防曬產品，避免油光加劇，同時保護肌膚免受紫外線傷害。但記得養成習慣早上最後一道防謢就是做好防曬喔。

5. 均衡飲食，補充保健品、內外兼修

『內外兼修 效果加乘』

最後，飲食除了對身型有影響外對肌膚的影響力也不容乎視。避免攝取過多油膩食物，多攝取水果、蔬菜和富含維生素的食物，從內而外呈現清爽健康的肌膚。若攝取的健康食物不多，建議也要從保健品補充。針對改善肌膚來說可補充口服玻尿酸、膠原蛋白等都能明顯幫助到肌膚的細緻與澎潤。

持之以恆 養成習慣的好好愛自己

在這個充滿挑戰的油光季節，要擁有清爽肌膚並不難。遵循這5個護膚秘笈，就可以輕鬆擊退油光，擁有清爽自信的肌膚，首先要先建立好習慣。我相信二週內一定可以看到改變！

『給肌膚剛剛好的純淨修護』

如果你的出油狀況伴隨著緊繃乾燥，這可能是肌膚屏障受損的警訊

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